Zwischen Meer und Bergen, dort wo die Zeit langsamer fließt und das Licht weicher scheint, lädt das Merana Detox Retreat im Naäma Beach Villas & Spa zu einer tiefgreifenden Neuausrichtung ein. Das Retreat übersetzt Naämas Philosophie einer der intuitiven Opulenz in ein wohltuendes, sanftes Reinigungsritual: Digital Detox als bewusster Neustart, achtsame Bewegungs- und Atemarbeit, kuratierte Spa-Treatments sowie eine ausgewogene, bewusst gestaltete Ernährung von Nourish by Naäma.
Der Ansatz ist nicht radikal – sondern respektvoll. Kein Verzicht, sondern kluge Balance. Kein strenges Protokoll, sondern ein fein abgestimmtes Programm, das Körper, Geist und Nervensystem gleichermaßen anspricht.
Das Ergebnis: mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe.
Gäste können zwischen einem 2- oder 3-tägigen Retreat wählen – ideal nach intensiven Reisephasen, Eventwochen oder einfach als achtsamer Reset-Moment für Körper und Geist.
Programm-Highlights
- Digital Detox Willkommensritual
- Tägliche Yoga- oder Meditationssessions
- Tägliche Merana Detox-Spa-Behandlung
- Nutzung der Thermal- und Hydrotherapie-Bereiche
- Wellness-Vollverpflegung nach dem Nourish by Naäma Menü während des Retreats
- Tägliche Detox-Getränkebegleitung
Preisübersicht (Programm ohne Übernachtung, pro Person, in EUR)
2-Day Reset Detox: 2 Spa-Behandlungen, 2 Yoga-Sessions, Wellness-Vollverpflegung, Spa- & Thermalbereich ca. 610 EUR , 3-Day Full Detox: 3 Spa-Behandlungen, 3 Yoga-Sessions, Wellness-Vollverpflegung, Spa- & Thermalbereich ca. 835 EUR
Hinweis: Die Übernachtung ist nicht inkludiert und wird entsprechend der gewählten Villa-Kategorie und Saison separat berechnet.
Tag 1 – Reset & Release
- Wellness Flow
- Digital Detox Willkommensritual (Geräteabgabe & Erdung)
- Morning Yoga „Ground & Let Go“ (60 Min.)
- Spirulina & Grüne-Tonerde-Körperpackung (90 Min.)
- Geführte Meditation für Klarheit (45 Min.)
- Nourish Menü
- Frühstück: Green Vitality Saft · Avocado-Toast mit Saaten · Overnight Chia Pudding
- Lunch: Marinierte Kichererbsen-Bowl mit gebratenem Tofu · Minze-Gurke-Infusion · Mango-Ananas-Lassi
- Dinner: Gegrilltes Blumenkohl-Steak mit Tahini & Pinienkernen · Saisonale Obstplatte mit Beeren · Kräutertee (Kamille, Zitronengras & Ingwer)
Tag 2 – Purify & Energize
- Wellness Flow
- Sunrise Yoga & Breathwork (60 Min.)
- Manuelle Lymphdrainage (75 Min.)
- Geführter stiller Strandspaziergang
- Sound Healing Session (45 Min.)
- Nourish Menü
- Frühstück: Berry Boost Saft · Vegetarischer Breakfast-Burrito · Kurkuma-Ingwer-Tee
- Lunch: Hähnchensalat mit Sesam-Vinaigrette · Spritziger Citrus-Green-Tea · Süßkartoffel-Dessert „Daigaku Imo“
- Dinner: Falafel mit Koriander-Joghurt · Gemüse-Quinoa-Bowl · Pfefferminz- & Lavendelinfusion
Tag 3 – Rebalance & Renew (nur beim 3-Day Full Detox)
- Wellness Flow
- Sunset Yin Yoga & Deep Stretch (60 Min.)
- Merana Detox Gesichtsbehandlung (60 Min.)
- Reflexions- & Dankbarkeitsritual
- Nourish Menü
- Frühstück: Kurkuma-Ingwer-Limonade „Sparkle“ · Urgetreide-Porridge mit Vanille · Chia Pudding mit Mandelmilch & Beeren
- Lunch: Harissa-gewürztes gegrilltes Hähnchen mit Gemüse · Wassermelonen-Smoothie „Cooler“ · Erdbeer-Mandel-Tarte
- Dinner: Lachs mit Kapern-Kräuter-Sauce, Tomate & Spargel · Green Vitality Saft · Kräutertee (Ingwer & Fenchel)
